Si ya estas en tu segundo trimestre de embarazo, tenemos este video que te muestra como hacer ejercicios y estiramientos efectivos de Yoga para fortalecer las piernas durante tu embarazo.
Esta rutina es adecuada para mujeres que están durante el segundo trimestre de embarazo (entre el cuarto y sexto mes)
Duración de la sesión: 8 minutos
La ventaja de ver estos videos es puedes puedes tener tu clase de yoga en el embarazo en tu casa.
Rutina de Yoga para primer trimestre de embarazo
