Estos ejercicios son para fortalecer los músculos haciendo al mismo tiempo ejercicios de respiración para tener un mejor balance es pensado en embarazadas pero los pueden hacer cualquier persona que desea tener un mejor equilibrio, el Yoga tiene muchos beneficios en el cuerpo, así que date un pequeño tiempo para realizar estos ejercicios.
Yoga para mejor el balance en embarazadas en segundo trimestre (de 4 a 6 meses)
Para realizar yoga no se necesitan aparatos de ejercicio ni otros accesorios, con el simple peso del cuerpo es necesario para fortalecernos. Yoga me gusta
